Jesień sprzyja przeziębieniom, zwłaszcza u seniorów, którzy często mają obniżoną odporność. Chociaż katar z pozoru jest niegroźny, warto zadbać o podopiecznego, ponieważ w starszym wieku łatwiej o powikłania. Dobrze więc zgłosić się z seniorem do lekarza, a dodatkowo zapewnić mu wypoczynek i zdrową dietę.
Opiekunka osoby starszej a leki
Czasem mówi się, że leczony katar trwa tydzień, a nieleczony – siedem dni. Nie zaszkodzi jednak jeszcze bardziej troskliwie zająć się seniorem, ponieważ dla osłabionego organizmu osoby starszej każda infekcja jest sporym wysiłkiem. Praca jako opiekunka w Niemczech nie wymaga wykształcenia medycznego, ale Twoim zadaniem jest czuwaniem nad seniorem w codziennym życiu – przede wszystkim planowanie i przygotowywanie posiłków czy pomoc w utrzymaniu higieny.
Podstawą leczenia są oczywiście leki, ale w przypadku seniorów trzeba zachować ostrożność, ponieważ nawet z pozoru bezpieczne środki dostępne bez recepty mogą wchodzić w groźne interakcje z lekami przyjmowanymi z powodu chorób przewlekłych. Warto też pamiętać, że opiekunka osób starszych w Niemczech nie ma uprawnień do podawania leków.
Skuteczne metody na szybsze leczenie przeziębienia
Domowe sposoby są bezpieczne, a mogą skutecznie skrócić czas trwania przeziębienia. Często sprawdzają się tutaj domowe sposoby łagodzenia dolegliwości związanych z przeziębieniem, przede wszystkim herbata z cytryną i miodem. Warto też pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, ponieważ osoby starsze w mniejszym stopniu odczuwają pragnienie. Lepiej unikać odwadniających napojów, takich jak kawa i mocna, czarna herbata.
Uwaga na herbatki ziołowe!
Herbatki ziołowe nawadniają, ale warto pamiętać, że niektóre rośliny wchodzą w interakcje z lekami: dotyczy to szczególnie dziurawca i żeń-szenia, które mogą niekorzystnie wpływać na działanie leków na cukrzycę czy problemy krążeniowe. Ostrożność lepiej zachować też w przypadku imbiru, często uznawanego za naturalny środek na przeziębienie, ponieważ może upośledzać działanie leków przeciwzakrzepowych. Podstawą są oczywiście owoce i warzywa, które warto podawać seniorowi do każdego posiłku, chociażby w formie surówki czy dodatku do kanapek. Oprócz tego, dobrze regularnie wietrzyć pomieszczenie, nawet jeśli na zewnątrz jest chłodno.
Jak rozpoznać, że stan zdrowia seniora się pogarsza?
U osób starszych stosunkowo szybko może dojść do powikłań. Do lekarza trzeba zgłosić się, jeśli pojawiają się takie objawy, jak:
- gorączka powyżej 38,5°C,
- kaszel trwający ponad 6 tygodni,
- duszności,
- bardzo szybkie, głośne oddychanie,
- „szczekający” kaszel nasilający się w nocy,
- intensywny kaszel prowadzący do wymiotów,
- bardzo silny ból głowy lub twarzy.
Lepiej zapobiegać niż leczyć – profilaktyka przeziębień
Najważniejsze w profilaktyce jest częste mycie rąk – wystarczy zwyczajne mydło, nie trzeba sięgać po mydło przeciwbakteryjne, które wysusza skórę. W sezonie przeziębieniowym lepiej unikać przebywania w zatłoczonych miejscach, ale spacery na świeżym powietrzu są jak najbardziej wskazane. Jeśli senior często choruje, warto też porozmawiać z lekarzem o wdrożeniu suplementacji witaminy D, C, wapnia i probiotyków. Jeżeli osoba starsza dobrze toleruje mleko, warto uwzględnić w diecie nabiał, który nie tylko wzmacnia kości, ale też odporność.
Jesteś empatyczna, znasz język niemiecki przynajmniej w stopniu komunikatywnym i szukasz pracy za granicą? Przejrzyj oferty pracy dla opiekunek osób starszych w Niemczech na naszej stronie lub skontaktuj się z nami – znajdziemy odpowiedni kontrakt dla Ciebie.